👉 Gratis gids! Het gebruik van deze 7 excuses in je bedrijf kun je je ècht niet veroorloven.

Een Reden, een Excuus of is het Angst?

februari 20, 2014 • Blog, Mindset

Dit is deel 2 over Angst, vorige week vertelde ik je dat Angst een goede reden heeft om in ons leven te zijn, dat is positief MAAR dat angst je natuurlijk niet verder helpt.
Ik vertelde je hoe ik met angst omga en dat is iets wat jij ook op die manier kunt doen.

Vandaag ga ik iets vertellen over hoe je kunt herkennen dat er een angst omhoog is gekomen.
Omdat angst meestal in een andere vorm naar boven komt maar dat het dan wel degelijk angst is waar je mee te maken hebt.

Ik heb het al eerder over dit boek gehad: Feel the fear and do it anyway door Susan Jeffers.
Als jij te maken hebt met angsten (en dat hebben we allemaal) dan moet jij dit boek lezen.
Het is niet beschikbaar in het Nederlands.
(opmerking: dit klopt niet, er is wel een Nederlandstalige versie, alleen nog tweedehands te krijgen.)

Susan beschrijft de 3 niveaus van angst:

Niveau 1. De angsten aan de oppervlakte. Dingen die ons ‘overkomen’ bijvoorbeeld: oorlog, oud worden, ziektes, je baan (geld) verliezen en dingen die ‘actie vereisen’ bijvoorbeeld van baan veranderen, spreken in het openbaar, een keuze maken.

Niveau 2. Gaat over het innerlijk. Bijvoorbeeld: afgewezen worden, falen, slagen, gezichtsverlies. Iemand kan denken: Als ik in het openbaar ga spreken dan faal ik misschien wel en dan denken ze dat ik een loser ben.

Niveau 3. De ultieme angst. Deze is de oorzaak van alles en het feit dat jij vastzit: Ik kan het niet aan. Volgens Susan komt het allemaal neer op ‘Ik kan het niet aan’ angst. Dus waarom zou je überhaupt moeite doen?

Bij mijn klanten en natuurlijk ook bij mijzelf zie ik de niveau 1 angsten omhoog komen.
Meestal in de vorm van een excuus.
En we noemen ze niet eens een excuus, we noemen het redenen.

‘Het is nog geen goed moment om in het openbaar te gaan spreken over mijn bedrijf, mijn kinderen zijn zo jong en ik moet eerst meer ervaring opdoen.’

Of: ‘Ik wil wel een andere baan gaan zoeken maar het is niet de juiste tijd, mijn vrouw is zo druk met haar baan.’

Bla Bla Bla Bla Bla

Allemaal excuses, we noemen ze goede redenen maar het zijn excuses en in feite zijn het gewoon angsten die omhoog komen hier.
Angsten op niveau 2 die weer uitkomen op niveau 3: Ik kan het niet aan.

Telkens als er een excuus omhoog komt luister dan aandachtig want de kans is heel groot dat het geen reden maar een angst is.
Je merkt dit misschien ook bij je klanten.
Als jij jouw klanten en jezelf kunt helpen om te gaan met angsten, dan kunnen zij en kan jij naar het volgende niveau komen.

Nu dat je de verschillende niveaus van angst kent en nu je weet dat angst omhoog komt in de vorm van een excuus en nu je ook weet dat angst nooit de waarheid is maar gewoon een mechanisme om je veilig op je plek te houden, nu kun je kijken hoe je hiermee om kunt gaan in je dagelijks leven.
Volgens Susan, wat ik persoonlijk ervaar en wat ik ook zie bij mijn klanten is dat het uiteindelijk gaat om hoe je met niveau 3 angst kunt omgaan:
Als jij wist dat jij alles aankunt wat er op je pad komt, hoe zou dat jouw leven dan veranderen?

Het gaat om het ontwikkelen van meer vertrouwen.

Vertrouwen zorgt ervoor dat je ‘ja’ zegt tegen die kans om een presentatie over je bedrijf te geven.
Natuurlijk zul je bang zijn maar je kunt dit want jij kunt alles aan wat er op jouw pad komt.
En als jij bang bent voor gezichtsverlies, als men mocht denken: wat een bitch, wat een loser, dan kun jij dat ook aan.
Het zegt alleen iets over de ander, niets over jou.

Jij kunt alles aan wat er op jouw pad komt.

Een angst komt omhoog als een excuus of reden, het is nooit de waarheid, blijf in actie en vertrouw op je vaardigheden.
Dat zijn de belangrijkste woorden van deze 2 filmpjes over angst.

Ik hoop dat dit je helpt en hoor heel graag van je:

  • Wat zijn excuses die jij wel eens gebruikt of hebt gebruikt waardoor je niet verder kwam?
  • Hoe ga jij om met jouw angsten?
  • Wat doet deze video met je?

En stuur me een email als jij een vraag hebt over je bedrijf, ik help je graag verder!

Tot volgende week, doei!

Outfit: Marc O’Polo ‘s-Hertogenbosch

>