Meld je aan voor de tips en inspiratie die ik gratis per email stuur!

Jouw gegevens worden vertrouwelijk behandeld zoals beschreven in de privacy verklaring

De man met de hamer.

oktober 4, 2019 • Blog, Mindset

 

Ken jij het begrip Hongerklop?

Dit zegt Wikipedia:

Hongerklop is een sportterm voor de gevolgen van een plotseling glycogeentekort. Men komt dan ‘de man met de hamer’ tegen, men staat geparkeerd: men moet overschakelen op vet- en eiwitverbranding en kan daardoor niet meer maximaal presteren.

Als je afgelopen zondag naar het WK wielrennen op de weg keek dan heb je gezien hoe favoriet Mathieu van der Poel een ongenadige klap van de man met de hamer kreeg.
Het ene moment zat hij nog in de kopgroep met drie anderen, en opeens was het over, met nog maar 13 kilometer te gaan tot de finish.
Hij stond zowat stil en kwam bijna 11 minuten later, als 43e, binnen.

Ik zou normaal nooit gaan zitten voor deze wedstrijd maar we waren op visite bij vrienden en William en zij wilden het wél zien, dus keek ik gezellig mee.

Ahh, de man met de hamer.
Wie kent ‘m niet.
Vaak kun je, als je eenmaal ‘de klop’ hebt gekregen wel zien dat het eraan zat te komen.

– Je bent jezelf (weer eens) voorbij gelopen
– Hebt net iets te slecht voor jezelf gezorgd
– Signalen genegeerd, grenzen overschreden

Soms vraag je je af of er ook andere elementen meespelen waardoor je het gevoel hebt stil te staan.
Niet vooruit komt op de manier en in het tempo dat jij zou willen.

– Is het de tijd van het jaar, de vallende blaadjes
– De overgang misschien
– De stand van de sterren en planeten
– Of is het gewoon groeipijn
waardoor je het gevoel hebt dat je energiepeil rond het nulpunt hangt?
Je het liefst onder een dikke deken kruipt om over een maand of wat weer eens wakker te worden?

Wij vrouwen zijn zo sterk en gaan door, ik zie dit elke dag.
Een kleine rondgang in mijn mailarchief en klantgroepen levert het bewijs.

Keuzes maken is soms moeilijk dus zetten we een tandje bij in de hoop dat alles binnenkort rustiger wordt.
De valkuil is zo fokking dichtbij, voor je het weet val je er in.

Nu wil ik dit artikel helemaal niet over mijzelf laten gaan maar ik zal toch in alle eerlijkheid moeten delen dat ik vorig weekend ook ‘een klop’ heb gekregen.
Ik wil het graag delen, ik wil je laten zien dat ik ook ups en downs heb in mijn werk en leven.

Ik had het kunnen zien aankomen, maar hé, niets menselijks is mij vreemd dus ging ik lekker door.
Die uitslag op mijn huid die er al een tijdje zit, ach, gaat wel weer over.
Project meer of minder, ik draai mijn hand er niet voor om.
Iets te onrustige nachten met zweetaanvallen, het zal de overgang wel zijn.

Tot afgelopen weekend, na een (liefdevolle) opmerking door mijn buddy Pauline.
Zij kent mij al jaren en merkte op dat mijn energie zo laag overkomt.
Niet de eerste keer dat ik dit hoorde maar wel de druppel die de emmer deed overlopen.

Thuis huilde ik verder en William zei: ‘Jij gaat nu gas terug nemen. Je gaat dingen schrappen of verzetten en de komende tijd eens aan jezelf werken.’
Het was fijn om dit te horen, raar ook wel.
Alsof je dat dus toch niet helemaal zelf kunt beslissen en het moet horen van een ander.

Direct verscheen er een duivel op de ene schouder die zat te schreeuwen wat een ongeloofwaardige loser ik ben.
De engel op de andere schouder zei dat het oké is.

Ik schrijf dit artikel om jou en mijzelf eraan te herinneren dat:

Het oké is om te delen dat jij ook wel eens op je bek gaat, je laat hiermee zien dat jij ‘echt’ bent. De klanten met wie ik dit heb gedeeld gaven dit allemaal aan mij terug.
Niet voor niets gebeurt en je komt er sterker uit wat ook weer beter is voor jouw klanten
Je jezelf altijd toestemming mag geven om op eerdere beslissingen terug te komen

Radical Selfcare.
Rustig aan.
Je doelen helder hebben, houden en volgen, waar doe je het ook alweer voor?
Je agenda kritisch onder de loep nemen en aanpassen waar nodig.
Je laten helpen door anderen.
En ondertussen gewoon bezig blijven waar mogelijk.
Dat dus.

Mathieu van der Poel is nog altijd een held want hé, hij heeft het wel geflikt en er vast veel van geleerd.

En jij en ik en al die andere honderdduizenden vrouwen die het toch maar mooi doen, het runnen van een bedrijf én een gezin, wij zijn allemaal kanjers.
Zelf ben ik ervan overtuigd dat fases als deze je altijd ten goede komen.
Dat maakt het hopelijk ook makkelijker om er aan toe te geven.

Wat heb ik gedaan en wat ga ik nu doen?
Ik heb een verwijzing gehaald voor de dermatoloog voor mijn huiduitslag.
Een afspraak gemaakt met een voedings/hormoon/overgangs expert.
Mijn agenda herzien voor de komende maanden zodat ik minder dingen ‘moet’.
Ik werk natuurlijk wel door met mijn klanten en programma’s die lopen en kijk vooruit naar het nieuwe jaar.
Bewust bezig zijn met wat ik wil, hoe ik het wil en verder lekker opruimen/aanpassen wat mij niet meer dient.

Ik ben benieuwd of jij wel eens ‘een klop’ hebt gekregen en hoe ging het daarna?
Wat heb je gedaan, gelaten, veranderd en hoe is het nu met je?
Welke tips wil je delen?
Je kunt jouw reactie hieronder plaatsen, dankjewel daarvoor!

Groet,

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *