👉 Gratis gids! Het gebruik van deze 7 excuses in je bedrijf kun je je ècht niet veroorloven.

Dan maak je maar zin.

mei 28, 2020 • Blog, Mindset

Van de week sprak ik mijn vader, hij belde op om mijn man te feliciteren met zijn verjaardag.
‘Hoe gaat het?’ vroeg ik hem.
‘Ja, wel goed’, zei hij. ‘Ik ben weer lekker aan het fietsen. Helaas gaat de Elfstedentocht dit jaar niet door maar ik maak toch wel kilometers.’

Misschien heb je er nog nooit van gehoord maar al meer dan honderd jaar lang is er op tweede Pinksterdag de Fietselfstedentocht.
De Elfstedentocht op de schaats in 1912 was de aanleiding om deze tocht voor fietsers op een meer georganiseerde manier te houden.
Slechts één keer eerder, in 2001, ging de tocht niet door, in verband met de ‘gekke koeienziekte’.
En dit jaar dus ook niet, althans, niet in deze vorm.

Mijn vader, hij is 78 jaar, heeft deze tocht van 235 kilometer al 42 keer gereden.
Ik vind dat echt een puike prestatie!
Met een klein gezelschap van fietsvrienden en familie waren zij jarenlang tijdens het Pinksterweekend in Friesland.

‘Elk jaar stel ik als doel dat ik vòòr de Elfstedentocht minimaal 1000 kilometer gefietst heb als voorbereiding.’ vertelde hij.
‘Ik heb deze afspraak met mijzelf dit jaar gewoon laten staan. Ik moet nog 70 kilometer om dat doel te halen, lukt makkelijk want ik heb nog vier dagen voordat het tweede Pinksterdag is.’

‘Soms heb ik wat minder energie of puf om te gaan. Dan pak ik mijn gewone fiets in plaats van mijn racefiets. Ik fiets dan een mooie ronde hier in de omgeving. En het grappige is, als ik een uur later weer thuis ben dan voel ik me fysiek en mentaal veel beter.’

Kijk, zo is het maar net, dacht ik.
Zin maken geeft zin.
We hebben allemaal wel eens geen zin.
Geen zin om dat lastige telefoontje te plegen.
Geen zin om te gaan sporten.
Geen zin om een blog te schrijven of aan dat project te beginnen.

Het vraagt zelfleiderschap om op dat moment te zeggen: Jawel, ik ga dat wél doen.
Want ik heb het afgesproken met mijzelf.

Niets menselijks is mij vreemd: ik ervaar dit de laatste weken als makkelijker gezegd dan gedaan.
Na al die corona maanden, bijna geen moment is er rust of ben je alleen.
Ondanks dat je zowat altijd thuis bent.
Je moet doelen en ambities dan wel heel goed voor ogen houden en per dag flexibel zijn.
En ook herkennen en erkennen dat de kans groot is dat je jezelf aan het saboteren bent.

Om in de Elfstedentocht metaforen te blijven: Je hoeft namelijk niet meteen 235 kilometer af te leggen.
Begin met 20 kilometer oftewel: zet je timer op 20 minuten en begin gewoon aan dat blog.
Pleeg dat telefoontje, het kost je waarschijnlijk nog geen 10 minuten en dan voel je je goed, opgelucht of stoer.

Heb je na die 20 minuten zin om door te werken aan dat blog of project, ga dan nog een keer 20 minuten verder.
Voor je het weet zijn er een paar uur voorbij en heb je bergen werk verzet.

Heb je geen zin maar heb je wel een helder doel, is hetgeen je gaat doen zinvol?
Dan maak je maar zin!
Door het nu dan eerst maar kleiner te maken en dan je spreekwoordelijke fiets te pakken en gewoon te vertrekken.

En weet je wat?
Misschien moet je juist letterlijk je fiets pakken voor een ommetje.
Kom je, net als mijn vader, met meer energie thuis en dan kun je lekker aan de slag.

Waar een wil is, is een weg.
Het Covid-19 virus heeft de boel doen veranderen maar toch is er dit jaar de Fietselfstedentocht.
Een virtuele, die je vanuit huis kunt doen.
Inclusief stempelposten!

Nu hoor ik graag van jou:
– welke methode werkt goed voor jou als je ‘geen zin’ hebt?
– welke andere reactie heb jij op dit artikel?

Leuk om te lezen, dankjewel!

Groet,

 

 

PS Wist je dat er bepaalde excuses zijn die vaak worden gebruikt waarom ‘iets’ nu nog niet kan?
Ik heb er een gratis gids over geschreven met tips wat je hier aan kunt doen. Vraag ‘m hier aan want ook jij kunt je het gebruik van deze excuses niet veroorloven!

  • Christel schreef:

    Lieve Marieke,
    wat ben je toch een fantastisch inspirerend mens! Ik keek zo uit naar je Event dag….. maar voor november staat ‘ie alweer gereserveerd, met aansluitend wat overnachtingen om lekker zin-tijd te creëren 🙂
    Jij ook fijn Pinksterweekend en geniet van de zon, het leven en elkaar.
    Knuffel, Christel

    • Marieke schreef:

      Hoi Christel, heel fijn je in november weer te zien, gaan we er een super dag van maken!

  • >